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秦涛感慨地看着满场飞奔的孩子们,实际上孩子们本身不是厌学的,只是作为教书育人的一份子,适当给予他们最合适的奖励,哪怕是一根铅笔,孩子们都会非常高兴,学习的态度自然就会水涨船高。

不知不觉。

这一堂训练课就宣布结束。

等到这帮小家伙们已经有点儿虚脱似的躺在了地板上,秦涛直接走了过去,要求他们必须过去慢走。

为什么这样?

因为不管是顶级运动员,还是寻常锻炼的普通人,如果剧烈运动之后就选择席地而坐,亦或是就地选择休息,这不但不会帮助自己尽快恢复,还会给自己的身体造成负担。

尤其是身体内的各大器官,若是激烈运动之后突然选择静止,那么器官中充盈的血液,就不会得到疏散,以至于淤积在某些部位。

这样一来,就像是咱们喝酒似的,将会给自己的肝脏带来巨大的负担。

而激烈运动之后的慢走,不但可以缓解身体的紧绷和疲惫,还能够让身体中的血液逐渐散开,为自己的器官减负.

同时。

伴随着大量的氧气摄入,也能让自己的肌肉得到有效的缓解。

当然。

最能够让自己感到轻松的,永远是休息一途,但你得学会休息。

等到这帮小家伙围着球场慢走了几圈儿,原本有些球员脸色发白或发青的情况,已然得到了极大的缓解,看上去脸色也红润了许多。

这时。

秦涛才让他们围成一圈坐下,然后便是针对一些球员的表现开始了点评。

首先是与他同位置的球员们。

针对他们在此前的表现,秦涛提出了好些非常关键的问题。

比如卡位的时机和动作,再比如与外线球员打挡拆、掩护的时候,需要以什么角度和站位来完成自己的任务。

对于那些注重于进攻的,秦涛对他们最不满意。

霸道强悍的打法,可能让别人会感到压力很大,可你的技术根本无法支撑你这么做,你去选择这样的方式进攻,那就会给人一种很傻的感觉。

硬钢永远是最热血的,可做不到热血,那就尴尬的不行了。

所以。

秦涛给他们好好上了一课。

喊来两个最喜欢这种打法的小球员,让他们来亲身感受什么叫做凶猛!

脚步。

假动作。

再配合上一些重心的变化和力量的使用,令这些小球员根本就找不到防守的点!

以至于三个回合下来,他们甚至连碰到篮球都做不到。

要知道秦涛根本只是用了三成能耐而已。

而针对秦涛和小球员的对抗,奥尼尔也给了他们非常有用的建议。

当你能够做到强悍是时,你在进攻时的第一反应不应该是立刻发动,而是用自己的身体去评估对方。

如果对方和你的力量差不太多,那咱们就选择一些基础的技巧,帮助自己最终拿分。

如果对方碾压你,亦或是不如你的时候,这时就要将你的强悍和力量全部用出来。

不要害怕对抗!

不要害怕犯规!

只要你的气势打出来,可能裁判根本就不会叛你。

所以说。

进攻时机的把握真的非常重要。

然后就是防守型的球员。

这些球员可能是最好带的。

因为他们的唯一目的就是防守和篮板。

只要能够好好利用自己的身体,利用自己的卡位技巧和篮球落点的判断,那基本上就是个合格的内线防守者。

至于策应类的球员,需要他们做的与外线也差不太多。

因为你不但需要内线这块儿的攻防,更需要把控整个半场。

只有你这个点站住了,那才能够给球队带来贡献。

若是你无非就是提到高位掩护挡拆,顺带着手递手交给队友,虽然那也能叫策应,但与真正的策应中锋真的没办法比。

在这里。

那些专业级别的训练师,为他们举出好几个策应大师。

别看国王名宿迪瓦茨有初代影帝的美名,但国王队在他的策应之下,往往打出普林斯顿的时候充满了威慑力。

再一个就是马克·加索尔。

有时候看过他比赛的球迷会有这样一个感觉。

为什么这个动作缓慢,满场乱跑的家伙,会获得最佳防守球员的奖项?

别看他场均只有十五六分,七八个篮板球,若是你细细去看他,那么在他的策应之下,灰熊队往往都能打出更棒的攻防来。

比如他和扎克·兰多夫的配合。

说白了。

内线有大半的时间都掌控在兰多夫的手里,加索尔在场上的作用则不仅仅只是得分和篮板。

你会在高位左右两边儿看到他,更能在底角侧翼的位置发现他。

他可以说半场里无处不在,有了他的策应,灰熊队往往都能打的更加轻松一些。

如果说加索尔没有关键球的能力,那真是睁着眼说瞎话。

他不是做不到,是他的定位并不允许他每一场都那么干。

给这帮小家伙讲述了一番,看上去他们尽皆都是受益匪浅的样子。

在接下来的外线球员方面,那自然就交给扎克·拉文和其他的训练师。

他们说了。

这一届外线真的很差劲。

他们直来直去地点出,外线应有的特质他们没有一个人拥有的。

什么是外线的特质?

倘若你是个得分后卫,那你就得分好了。

可这些小球员在场上干嘛?

他们除了“出手果断”之外,得分后卫应有的球商,他们根本就没有,完全没人去想过怎么样能够轻松得分!

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