九转金身决第一境便是炼体，炼体境共分十二重，每突破一重便可开启一个或者数个不等的气穴，当然，开启的气穴越多，修士的实力也就越强悍，等将所有的气穴连成一片化为气海，那就突破了人体极限达到了先天境。
盘坐在地上的徐应龙双手掌心朝下，轻按于双膝之上，调将身心调至松、静、自然的状态，然后运转九转金身决，开始采灵聚气引气入体。
采灵聚气又称之“聚灵”，是九转金身决最重要基础法门。很快大量的灵气以肉眼可见的速度涌向徐应龙，一个以徐应龙为中心的灵气团形成了。
聚灵之后便是引气入体，这是修仙的一个重要步骤，只有开启了气穴的人才能引气入体，灵气入体后便会储存于气血之中。没有开启气穴是不能引气入体，不然引入体内的灵气没有储存的地方，结果轻则经脉寸断，重则直接暴毙。
灵气缓缓注入自己的第一个气穴，徐应龙心情十分紧张，这具身体的情况他最清楚不过了，全身经脉堵塞十分严重，虽然开起了气穴，但是徐应龙深怕经脉撑不住灵气的冲击。
不过令徐应龙惊讶的是，尽管涌入体内的灵气很狂暴，但是他的经脉却并未感到有什么不适，反而涨涨的十分舒服。而唯一开启的那个气穴就像是一个无底洞一样，所有灵气来者不拒，整整一个时辰都没有将其注满。这个发现让徐应龙颇为兴奋，气穴容量越大所能容纳的灵气就越多，修士的实力也就相应的越强。
沉浸在修炼的快感之中，时间悄然而过，不知过了多久，徐应龙终于收功起身，感觉到浑身劲爆的力量，徐应龙忍不住要仰天长啸。
这次苦修效果很好，数十个时辰的修炼直接让他开启了3个气穴，实力也达到了炼体境第一重。不过令徐应龙感到郁闷的是，虽然开启了3个气穴，但是他依然没有触摸到第二重的壁障，按照徐应龙的估计，自己想要突破到炼体境第二重至少还需要开启5到6个气穴。
这完全是不可想象的，即便是前世他也只是每开启4个气穴便突破一重，直到突破先天境的时候也就开启了52个而已，剩余的26个则是后来才慢慢开启的。
要知道这气穴在先天境以下很容易就开启了，但是一旦突破了先天境，每一个气穴就如同是精钢浇铸的那般，想要开启一个都是极为困难的。
没想到自己的这具身体天赋如此之好，要是按照这个趋势发展下去，超越上一世的自己似乎并不是遥不可及。
稍稍收拾了一下自己的心情，徐应龙出了混沌空间，现身自己的房间内。
上一次进出混沌空间时徐应龙就发现了一个问题，那就是混沌空间里的时间和地球时间存在极大的时差，比例大约为100:1，也就是说在混沌空间里呆100个小时，外面也不过一个小时而已。
看看时间刚刚到凌晨五点半，妹妹屋里的灯还没亮，徐应龙便悄悄出了屋子，他出去跑跑步，然后给妹妹买早点。
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