所有学员上来之后，都不愿意选最轻的护臂，但是绝大部分人都发现，自己的肉身力量太弱了，只能选择最轻的，只有少数人能穿戴一千斤的玄重护臂。
龙羽音朝前面走了上去，几乎所有人的目光，都聚集在了龙羽音的身上，龙羽音拥有赤龙血脉，他们只知道龙羽音肉身力量很强，但不知道龙羽音的肉身力量强到何种程度。
龙羽音低头拿起一只玄重护臂，那是一千五百斤的护臂，她很从容地戴了上去。
龙羽音经常使用玄重护臂，所以一下子就找到了合适的护臂，而且穿戴一千五百斤的玄重护臂，对她来说已经是有所保留了，在家族里面，她完全可以使用两千斤的玄重护臂了。
龙羽音的肉身力量，是她绝对自傲的能力。
金焱走了上去，拿起了一千斤的护臂，有点郁闷地看了一眼龙羽音，他穿戴一千斤的护臂尚有点吃力，更不用说一千五百斤的了，他总是比龙羽音这个女人要差一些。
“轮到我们了！”陆飘说道，上去拿起一千斤的玄重护臂，掂量了一下，有点吃力，但是他还是穿戴了上去，脸涨得通红。
顾贝拿起了一千斤的玄重护臂，显得轻松随意，他也没有换更重的玄重护臂试试斤两，就穿戴了上去。
聂离也拿起一千斤的玄重护臂，穿戴了上去，如果不使用天道之力，以聂离目前的肉身力量，虽然能穿戴得起一千五百斤的，但也是有点吃力，还是量力而行比较好。
毕竟单纯比拼肉身，聂离跟拥有赤龙血脉的龙羽音，还是差了一些的，毕竟拥有赤龙血脉的龙羽音，其肉身强度已经相当于二命境界的强者了。
“完全地卸去天道之力后，你们知道自己的肉身是多么脆弱了吧！”赤木尊者缓缓走到一旁，微笑着说道，“你们可以在练功房里开始锻炼了，我会指点你们关于修炼肉身力量的诀窍！”
顾贝和陆飘三人开始了锻炼，包括纵掠，空翻等等，虽然这些动作，都是非常简单的，但由于不能动用天道之力，只能使用肉身力量，增加了这么多的负重，每个人都不轻松，片刻就浑身汗流浃背了。
“修炼肉身力量，气息是最为重要的一点，用力的吸气，然后缓慢地呼出，锻炼肉身也是跟天道之力沟通的一种方式。肉身得到天地的滋养，才能变得更加强大！”赤木尊者一边走，一边说着。
聂离单指向地，倒立在那里，身体保持着一种奇怪的姿势，宛如老僧入定一般，静止不动。
既然开始修炼肉身，聂离自然也不会浪费这样的好机会，用自己的方法锻炼肉身，虽然静止不动，但是全身的肌肉，都在不停地颤抖着。
这是天道神诀当中的肉身修炼法诀。
以心御气，以气炼体！
在肌肉颤动当中，聂离感觉到肉身有了明显的增强，不得不说，天道神诀修炼肉身那是相当快的。
赤木尊者走到倒立着的聂离身旁，在聂离的旁边顿了一下，聂离似乎在用一种特殊的方法炼体，这种炼体方法连他也没见过，感受了一下聂离的气息，聂离的气息非常细，细到感觉不到。
赤木尊者暗自心惊不已，这究竟是什么炼体法门？不过他也没有多问，每个人都有自己不同的修炼功法，对修炼也有各自不同的领悟，作为一个导师，他们只能在一旁指点提拔，却不能横加干涉，而且打听学员的修炼功法，也是一种没有师德的行为。
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