劲气每增加百斤，为提高一层实力。
而测试中，则分为徒手力道，和劲气力道。
每次提升较多者，都会有些不错的小奖励。
而在修行内息劲气的两个时辰之后，则是午后的食事。
午后的食事也是极为的丰盛，并且比起午前的食事来说，更是多了很多熏肉烤肉和炖肉之类的荤腥肉食。
而这，也是为了之后的高强度训练所提前补充的营养。
因为在吃完午后的食事加餐后，大家只能略微的休息两刻钟左右，便要开始修行一种在神州大陆较为流传的基础武决---碎石拳。
碎石拳为黄阶初级武技，不同于泛滥繁多的凡阶武决那般大多只发挥筋骨之力，碎石拳对于力道的发挥是依靠筋骨之力和内息劲气共同发力。
修成之后，这种黄阶武决的威力远远不是那些凡阶武决所能相抗衡的。
按照秦海山武官的话来说，这碎石拳，本是一门玄阶高级武决的简化版本，返璞归真、大道至简，是一种能够最合理的运用起自身劲气的初级武决。
而且碎石拳这门武决还有一个最大的好处，那就是这碎石拳修成之后的威力巨大，属于黄阶之中一门不错的武决战技。
按照武决威力和对于劲气的运用来说，这黄阶武决自然都是远远超过凡阶武决。
但按照修炼的难度来说，这门黄阶武决“碎石拳”却反而比很大一部分章法繁杂的凡阶武决都更加的容易上手！
所以，最为适合初学武决者所学习。
并且这门武决，可以说是最容易学会的威力较强的黄阶武决之一，同时也最为容易让初学武决者掌握发力技巧的武决之一。
碎石拳练至大成，在达到黄阶时，一拳可碎山石，拳罡即可伤人。
拥有如此威力的武决战技，一众孩童们自然是不遗余力的拼命学习和反复练习。。。
而在修行过碎石拳后，在秦海山武官的带领下，大家则立刻便要进行对于体力耐力和力量的训练。
例如蹲马步双手平举石砖、站虎步双手高抬巨木等等。
而在大量的体力训练之后，秦海山武官则会把一众孩童扔到一个巨大的“水池”之中。
那水池中，早已布满着村中炼药师给这些孩童们所准备的淬体固元液，为这一众累的如同死狗一般的孩童洗濯身体筋骨，恢复体力，治愈高强度训练下所凝结的暗伤。。。
而每一次在高强度的训练下筋疲力竭的孩童们，在浸泡过淬体固元液这种在外面世俗根本看不到的灵液过后，孩童们的身体筋骨韧性，都会得到一次不同幅度的强化。。。。。。
就这样，年复一年，日复一日。。。
在不知不觉之中，在岁月流逝之间，一众孩童们，在飞速的进步着，成长着。。。。。。
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