炼体境最简单也最重要！
万丈高楼平地起，基础将决定未来，炼体不好，所建只是空中楼阁。
按《修行大典》所述，炼体没有捷径，只能靠日复一日的苦练。
练习力量、速度，以及身体的敏感度，要使筋骨皮、经脉、血管、脏腑达到最强韧。
这点洛晨是走了捷径，因为精灵的帮助，他已经拥有了一副极其强悍的体魄。
炼体境还有两个非常重要的点，那就是练术和练气。
贯通了灵力之后便称做功法，或者是神通，因为那样战力会成倍的增长。
在没有通灵之前，所有的拳脚套路，以及武器套路，只能称为术，比如拳术和剑术。
至于练气是突破通灵境的关键，灵力大都会通过附着气，而被吸收炼化。
人体本身各处就蕴含着本命气，那些气主要起到保护各处的用途，练气主要是指吸纳天地间的气。
要通过吐纳，把天地之气转化为身体之气，然后通过四经八脉，输送到丹田。
从而使原本虚无的丹田被渐渐的扩大，最终在丹田中会形成一个个元府，可以用来储存灵力，有了灵力储存也就标志着破如了通灵境，可以用灵力进行培养身躯，也可以用来战斗。
洛晨虽然学习不好，但悟性原本极好，看东西往往能够因地制宜、活学活用。
他初步目标是达到破空境，能在空中飞来飞去，岂不潇洒？
就是化灵境也行，那样毕竟可以驭剑飞行不是？
但那得一步一步来，所以他打算从明天开始，要练习一个时辰吐纳，以及一个时辰套路。
合书入睡不提，第二日天没亮，洛晨果然就起床了，也是难得的不睡懒觉，自己佩服了自己一番后，便来到了房顶盘坐，开始练习吐纳。
呼气，吸气，再呼气……
刚吐纳不久，洛晨便奇异的发现，自己不仅是用口鼻在吐纳，好像全身每一根汗毛都在吐纳一般，马上觉得浑身舒畅。
接下来便感觉有气体好像被血肉吸收了，紧接着气体便进入了经脉，开始在经脉中畅快的游走。
而且自己的四经八脉已经被扩展过了，所以天地之气越聚越多，好像是一股股蚯蚓在经脉中蠕动！
原来那么简单，高兴之余，洛晨开始用精神意志去引导那些气体，想把它们归到丹田之内。
可惜，那些气体似乎并不听使唤，只是在蠕动游走，根本不往丹田里去。
他马上翻开《修行大典》进行查看，原来还有一个步骤叫凝气，必须把那些散乱的气体，凝结成有序有形，从而去冲击混沌丹田。
可是，接下来他连续试数次，都无法凝气，这就奇怪了，书上明明是简单的东西，为什么到自己这里就不灵了呢？
也许是自己太着急了吧？这不过是第一次练气而已，也许是体内的气息还不够，所以他继续开始练习吐纳。
很快一个时辰过去，他依然无法凝气，只好作罢开始练习套路。
他想从拳术开始，所以在《修行大典》挑了一套碎天拳开始练习，
不仅是因为这套拳术简单，看这名字也很是霸气，好像很厉害的样子。
开始也就是扎马步，平拳、直拳、摆拳、勾拳……
旭日东升，小镇也开始了炊烟袅袅。
烈穹和寒凝香先后上了房顶，他们见洛晨不在，已经寻了一阵才寻到。
“呦！太阳打西边出了呀！洛总，你这是在练拳吗？是受什么刺激了？还是脑袋被门夹了？”烈穹不可思议的调侃道。
凝香喝道：“烈穹！你狗嘴里就吐不出象牙！洛总难得有兴致练拳，你还说风凉话，积极向上不应该好好鼓励吗？”
“寒凝香，你脑子也不好，你见过有狗嘴里吐出象牙的吗？对了，我想起来了，是因为洛总泡的妞太多，将来怕被打死，所以要练拳防身对不对？”烈穹咧嘴继续调侃道。
洛晨收拳喝道：“去你大爷的！练功能延年益寿懂不懂？我特么不像你们能活个几千几万年！”
“洛总，我觉你本来就很帅气，但努力起来就更帅气了！我非常非常崇拜你！呵呵。”凝香眨着大眼睛鼓励道，还装作一脸陶醉的样子。
洛晨微笑着捏了一下凝香粉嫩的脸颊道：“我的小凝香，你真是太会说话了！真是可爱死了！”
“诶！洛总，兔子不食窝边草，你可不能祸害寒凝香啊！”烈穹翻眼叫道。
洛晨一跳脚开始找东西，要揍烈穹，并骂道：“死孩子！天天都瞎想什么？凝香是我妹妹懂不懂？你特娘的是不是喜欢凝香？”
“我喜欢谁也不能喜欢寒凝香啊？哥们平生最讨厌卖萌的女人！诶……不说了还不行吗？哎呦……”
烈穹边说边逃避洛晨和凝香的男女混合双打，也是连连求饶。
“我不是你妹妹！我也不要谁喜欢！我就是我，我是凝香，啊……”寒凝香忽然委屈的撇嘴哭了起来，一副楚楚可怜样，让人是又疼又爱。
洛晨用袖口帮她擦了擦眼泪道：“别哭了，眼睛肿了不好看，对了，我……我请教你们一下，我为什么不能够凝气呢？”
“什么？你凝不了气？怪不得到现在还是炼体境，不能凝气还有毛用啊！”烈穹惊讶道，同时脸上也充满了沮丧的神情。
凝香突然不哭了，认真道：“修士分为两种，一种是普通修士，没有本命物，需要通过苦练才行；还有一种是天赋卓绝的修士，会有一个本命物，比如烈穹的本命物是一块火焰精，我的本命物是一颗冰晶珠。”
“那这跟凝气有什么关系呢？”
“当然有关系，本命物主要是为了护住本体，外来物需要它的过滤认可，才可以真正的进入体内，也就是说没有本命物在，休想凝气，修行也无从谈起了！”
烈穹暴喝道：“洛总，你……肯定有人偷走了你的本命物对不对？特奶奶，真是吃了熊心豹子胆了！”
“我有本命物吗？我的本命物是什么？我从来不知道啊！”
“快去找华长老！其实那老头很是神秘，连我们都看不透他的深浅！”寒凝香也是如梦初醒的暴喝道。
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