国家队铁人三项的教练姓何，是一个皮肤黝黑的中年人，他对面对张冠时非常的客气，甚至有些拘谨。除了何教练之外，张冠并没有见到铁人三项的领队。
这让张冠觉得有些诧异，因为一般的情况下，接待这种事情都是由领队负责的，教练主要是专注于训练，仔细打听之下，张冠才得知，铁人三项队压根就没有领队。
“我们出国比赛的机会并不多，而且即便是出国比赛，也都是在亚洲范围内举行的，世界级的铁人三项赛事，我们很少有机会能够参加。所以没有正式的领队。”何教练开口解释道。
“那真正出国比赛的时候，该怎么办？”张冠接着问。
“如果是铁人三项的专项比赛，组织上会临时安排一个领导作为领队；如果是奥运会的话，我们的领队都是由其他项目兼职的。”何教练长叹一口气，接着说道：“这也是没有办法的事情，国家的资源就这么多，无论是人力、物力和财力，都会优先照顾强势的项目。我们铁人三项实力弱，所以在资源分配上面，要少的多。如果不是十运会开始，将铁人三项列为了比赛项目的话，或许我们连最基本的训练都保障不了。”
“我记得在上一届奥运会上，咱们的铁人三项不是取得了历史最佳成绩么？我当时还看过这条新闻呢！这还不够让总局在资源分配方面，有所倾斜么？”张冠开口问道。
何教练顿时一脸的尴尬，他犹豫了几秒钟，才开口说道：“以男队来说，2008年奥运会的确是有史以来最好的成绩。一共55个人参赛，我们取得了第46名，也是颇为不易的。不过那是我们的男运动员第一次参加奥运会。”
张冠瞬间明白过来，上一届奥运会，国家队是凭借着东道主名额才能够参赛的，而在此之前的几届奥运会，男队选手压根连参赛的资格都没有。既然是头次参赛，别说是拿到了46名，就是拿到倒是第一的55名，也是有史以来最好的成绩。这种事情不是什么值得吹嘘的，也难怪何教练会一脸的尴尬。
不过到了发新闻稿的时候，为了起到宣传作用，当然是捡好听的说，况且一般老百姓连铁人三项是哪三个项目都说不清楚，谁又会真正的注意到是不是第一次参加奥运会呢！
何教练接着介绍道：“欧美国家的铁人三项运动有几十年的历史，我们国家却只开展了几年，落后是肯定的。而且在群众基础上，也不如人家。我们国家虽然也有几个铁人三项的比赛，但是每年的参赛人次不超过2000人次，这还包括了一些国外的运动员。我们正式注册的铁人三项运动员也只有几百人，这和国外比起来，差远了。”
张冠点头表示明白，相比较起来，美国铁人三项运动的注册成员超过五万人，普通爱好者更是不计其数。人家是从五万人中选人参加奥运会，而中国却是在几百人中选人参加奥运会，选手水平差距大是必然的。
只听何教练接着说道：“我们国内的铁人三项运动员，都是从游泳运动员中选拔的，所以游泳是我们的强项，不过在长跑和自行车项目上，我们就比较的弱了。你是田径运动员出身，又打破过那么多世界纪录，在长跑上面，肯定比游泳运动员强的多；而自行车方面，你更是环法的冠军，我们队里也是希望你可以给我们的运动员传授一下长跑和自行车方面的技术和经验。”
两人交谈间，车子已经来到了的铁人三项的训练基地。
说是训练基地，其实只有两栋建筑，一栋建筑是宿舍区，另一栋建筑是办公区加上训练区。铁人三项的主要训练还是在户外进行的，所以训练区实际上只是存放设备和进行一些简单的设备训练。
自行车和长跑，这些都难不倒张冠，特别是自行车，张冠的速度要比其他运动员快了一大截。而游泳方面，张冠也学习了几个长距离游泳的技能，但是并没有达到张冠所预期的效果。
张冠的肌肉密度还是太大了，这在游泳方面比较的吃亏。
肌肉密度大，代表着浮力小，游泳的时候会消耗更多的体力用于上浮。这也就是为什么黑人运动员身体素质那么棒，却在游泳项目上毫无建树的原因。像是博尔特那种黑人运动员，身体的脂肪含量极少，肌肉的密度也大，说白了就是肉太重了，放到水里立马就沉底，即便是爆发力再强，也不适合游泳。
从生理上说，田径和游泳是背道相驰的项目，游泳运动员转田径，或者是田径运动员转游泳，都非常的困难，即便是技术再好，身体的制约是无法逾越的。
长跑和长距离游泳还好一些，长距离比赛最主要看的还是耐力，耐力差不多的情况下，速度差距不是很大。但是短跑和短距离游泳，绝对是无法两者兼得的。短跑运动员想要跑的快，就必须提高爆发力，也就必须提高肌肉的密度，而肌肉密度高了，就不可能在短距离游泳上速度快。
当然这并不是说博尔特游泳肯定不行，或许他也能游的很快，但肯定无法战胜世界级的游泳选手。这不是通过技术或是爆发力可以弥补的，生理结构就注定了这一点。
从这一点来讲，白种人和黄种人的肌肉密度都很适合游泳。然而白种人的骨架都偏大，浮力方面会有优势，同时白种人的手和脚也都比较大，同样的一次划水，可以划得更远，也就更加的省力。所以在早些年，泳坛几乎被白人所垄断。而黄种人，只能在蛙泳这种技术高速度慢的游泳项目上有所建树。
所以对于现在的张冠来说，他需要略微的降低一下肌肉的密度，说白了就是稍微涨一些脂肪，来让自己在游泳时获得更多的浮力。
增加脂肪含量，肯定会影响到短跑比赛的成绩，好在张冠今年不会参加短跑项目的比赛，适当的降低肌肉密度，对张冠所参加的其他几项运动也没有什么影响。无论是网球还是自行车，都肌肉棒子的需求量都不是很大。
张冠的时间非常的紧迫，他只有一个月的训练和调整时间，在三月上旬，队内的选拔赛就要举行，而亚洲的铁人三项锦标赛，也近在咫尺。
经过了一个月的训练，张冠也即将迎来第一场的队内选拔赛。成绩优秀者，可以获得下个月亚洲铁人三项锦标赛的参赛机会。
然而也就在此时，何教练告诉了张冠一个意想不到的好消息。
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