《一代宗师》里，叶问说：“跌打正骨，内功点穴，一概不会，无瓦遮头，舞龙舞狮，一概不教！”
叶问话里的“无瓦遮头”就是指居无定所的小混混，而“舞龙舞狮”，其实就是跑江湖卖艺的，这些人容易热血上头。说白了其实就是不愿意交那些混混和太穷的人，前者因为怕他们惹事生非，会了功夫之后乱来，后者是因为穷文富武，穷人可买不起滋补药物和伤药，会间接害了人家性命。
教授林建齐就没这些事情了，因为林建齐如今豪门才子的身家和名声，不会闲的蛋疼跑出去惹事生非，就算热血打伤几个也担当的起，也有得是钱滋补自身。
“今天有幸开始和几位前辈高人学习，建齐真是不胜荣幸！”身穿白色唐装的林建齐笑着抱拳拱手道。
“哪里哪里，林先生过奖了。”叶大德等人都是笑着拱手。
“那我们就开始吧，曾经听杨华彪大师傅说起杨氏太极拳，别具大家风范，还请诸位不吝赐教！”林建齐不轻不重的点了一句笑道。
“不敢当，不敢当！”叶大德赶忙谦虚道。
杨华彪是吴鉴泉宗师门下，可以说是吴氏太极的代表人物，更曾经在南华会及精武会教授，奠定了吴家太极在武林当中的地位，林建齐如此一说，是想激发对方的攀比之心，暗示对方如果名副其实的话，那么自己会有其他选择。
首先便是太极宗师杨守中的大弟子叶大德来教授林建齐，林安、朱景雄、黎学荀和张世贤在一旁坐到早已摆好的椅子上观看，林缇纱还为他们上了母树大红袍的悟道茶。
有林建齐之前提起吴氏太极的原件，又有被杨守中耳提面命，再有林安和三位师弟在身后观看，叶大德有意彰显本事，上来便讲解了太极五捶中的搬拦捶。
武林当中，各门各派都有自己的实战杀招，而被很多人称道好用的就有八卦掌的穿掌、形意的崩拳、杨氏太极的搬拦捶。八卦掌据说走刀术改良，形意拳据说是走枪法改良，而据说走锤法改良的太极杀招就是搬拦捶。
搬拦捶这太极五捶之首绝对不是盖的、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶都能化在里面用。可攻可守，可进可退。
……，要手脚齐到，步到身拥，出手放劲，要有崩炸之力，……这样，圆满中撑，刚柔相济，快慢相间，柔化与发劲并重，所谓孤阴不生，孤阳不长，阴阳互为其根。发力放劲后不可有丝毫间断，周而复始，如环无端。以静制动，一触即发，发手放劲崩炸之力……”叶大德教的悉心，林建齐学得更是用心。
林建齐按照叶大德教授的方法一式搬拦捶打的似模似样，发手放劲的崩炸雷音看得朱景雄、黎学荀和张世贤三人心中咂舌，面面相觑，行家出出手便知有没有，这分明是“千金难买一声响”，林建齐如此年轻功夫就练到了明劲巅峰，他到底是怎么练的？！
教授一段之后，林建齐开始与叶大德开始推手刷劲，一个小时不到，叶大德的额头便见了汗，林建齐察觉到对方不济，详装不是对手，客气几句请他去一旁品茗，换朱景雄上场，半个小时之后又换了黎学荀，之后是张世贤。
林建齐的太极招式越来越快，慢练是太极拳的特色，才能运劲如抽丝、理顺内在气息，“表里精微无不至”，也就是以心行意，以意行气，以气运身。
实战的太极拳并不慢，根本不像影视剧里所谓以慢打快的样子，慢的那是表演，不是国术，你快，太极只会更加快。要不然你一拳打来，我还慢腾腾的摆造型，就被打死了。所谓以慢打快，不过是影视人见太极拳练法很是好看，拿到银幕上给明星摆造型而已，逐渐以讹传讹的被传出所谓的以慢打快说法。
天下的功夫都是以快打慢，力大打力小，慢练是一种锻炼方法，慢练并不等于慢用，当然也不是说太极拳最厉害，练得好，其他拳也很厉害，太极拳不是用力，而是用劲，内劲，曾经和杨守中等太极宗师过招林建齐可是知道，太极拳宗师的手臂是很沉重的，也是很有力的，别人甚至搬不动他。
轮番着和叶大德四人推手，刷功夫的林建齐是爽了，仿佛刷怪升级一般，叶大德四人心里却是哭笑不得，林建齐的陪练真心不好当，他本身就带着真功夫，是明劲巅峰，还年轻力壮，精力和体力远超常人。
倒不是叶大德四人徒有虚名，外强中干，而是他们必须帮林建齐领悟太极拳的各种手法和实战中需要体悟的劲道，关键是还不能发劲伤到他，而林建齐发劲，叶大德他们却必须要全部接下来，面上还要强装从容，怕丢了自家杨式太极的颜面，所以他们真是陪练的人累心也累，表面潇洒，心里却都是一张苦瓜脸，而且越来越苦瓜。
“今天就到这里吧，辛苦四位大师傅了，杨式太极果然名不虚传，缇纱，取一瓶龙血酒来，略微一点薄礼，不成敬意，还望笑纳。”林建齐跳出圈外，笑着拱手道。
“哈哈……，林先生客气了！”叶大德闻言顿时露出笑容抱拳道。心里暗道，龙血酒可算是拿到了。
叶大德四人过来授艺，林建齐却只拿出一小瓶龙血酒，当然不够分，因为这龙血酒不是给他们的，而是给他们的师傅，太极宗师杨守中。
他师傅杨守中原本已经到了弥留之际，师门的长辈们都通知到，棺材都准备好了，林建齐派人送去一瓶龙血酒，结果竟然令杨守中奇迹般的挺了过来，这次他们来，就是想为他们的师傅杨守中还人情，若是能再求一瓶龙血酒那就最好不过了。
林建齐可不愿冒险和人决生死来增加功夫，吃饱了撑的他才会那么做，不想冒险又想涨功夫，所以他只能拿钱砸功夫了，请香港知名太极拳高手帮他刷劲。偶尔有时还会有宗师高手们来教授和指点。
林建齐对武林中人的待人接物当然也分层次，明劲武师林建齐会奉上礼金，暗劲大武师前来，林建齐会奉上一杯悟道茶，他们也不会有意见，反而觉得这是林建齐对他们的尊重。
为什么他们这么热情，除了林建齐大把撒钱资助之外，就是林建齐手里握着这些武林中人梦寐以求的悟道茶、龙血酒和腾云烟，譬如这些宗师来指点，悟道茶是一定奉上，林建齐还会额外送出一小瓶龙血或一支腾云烟作为感谢。
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