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辅助私教是一位33岁的男性,名叫钱努勒,身材壮硕,原只是一家格斗俱乐部的好评教练,给出双倍工资三十万后,轻松挖了过来。

面对老板,他很有些紧张,显然担心有钱人的脾气不好,又或者季星只是玩票性质,如果不是给得实在太多,他绝不会过来,以防刚辞职换工作没几天就失业——他的儿子刚刚三岁,正需要钱。

不过听管家说我是被他从一应候选人里亲自挑出来的?这样应该不会被简单辞退吧?哪怕是大狗公司的董事长,但毕竟是个少年,最爱面子,哪能承认自己挑错了人?

“少爷,那我们就从基础内容开始?”似乎也被管家叮嘱过,他学着称呼季星为‘少爷’。

“嗯,来吧。”

一起来到练功房,那整齐、锃新的器材也让钱努勒眼前一亮,指着跑步机说道:“那就先……”

“先帮我做下简单的拉伸。”

季星笑了笑,扯过来了一张瑜伽垫,摆出手反扣的姿势:“来,抓住我的手腕,对,就这样。”

钱努勒愣了下,感觉有哪里似乎不太对劲,便听:“用力啊。”

“哦哦!”

“再加两分力。”

“啊,好!”

咯嘣——

细微的响动传出,钱努勒脸色顿时一白,下意识松了手,却见季星若无其事的收回双手,向前推了推,道:“不错,力道把控得比较精准,这次我们换侧向的。”

“别再愣神了,再愣扣钱,抓紧时间,抓紧我。”

“啊,是!”听说要扣钱,钱努勒顿时冷汗就下来了,不再犹豫地依着季星吩咐帮他拉伸。

一声声关节错响听得钱努勒直咽口水,虽然说拉伸就该拉开,但这样每一个关节都拉响真的没问题吗?万一关节磨损了怎么办?

而且这少爷好像有点基础啊?他的管家不是说零基础吗?

好不容易熬过了提线木偶般的拉伸活动,见季星终于踩上了跑步机,他松了口气,小声嘟哝:“其实先热身再拉伸比较好的。”

季星也不知听没听到,反正是没给反馈,自顾自地在跑步机上跑了15分钟、两公里,期间不时伸展腰背或扭胯,最大地活动开身体。

待下来时,汗水已经将他的练功服打透,钱努勒正以为他要休息两分钟时,就听到季星说:“差不多了,过来帮我压腿吧。”

“压、压腿?!”

压腿是很正常的,是武道格斗的基础,所有格斗家都需要经历这一步,但那玩意儿……疼得要死!

钱努勒至今还记得自己少年时第一次压腿时鬼哭狼嚎的样子,那真是眼泪大颗大颗地掉,哭得比喜欢的女孩嫁给别人那次还惨。

再者说,人其它练武的走到压腿这一步,少说也十天半月,哪有上来第一天就要压腿的啊?

不行!这个绝对不行!这少爷是对压腿没有概念,万一直接把他劝退,我这不就彻底失业了吗?!

“少……”

“不压扣钱,压好加钱,加五万。”季星看着他微笑。

“……会很疼,您忍着点。”

当终于结束压腿,钱努勒发现自己出的汗可能比季星还多。而明明刚压完腿,疼痛未消,他的雇主却很快撑起身活动了一番,然后开始非常标准的高踢、内月外月踢,将压腿的效果提升到最佳。

但即使再怎么活动热身,初次压腿后也需要休息,不然容易把自己练伤,于是上午的锻炼没多久就结束了,中午吃了顿百万营养师配出来的午餐,没等消化,季星就感觉到自己的身体缓应了过来。

这如果是现实世界,三天内季星都不敢上强度,但龙珠世界不讲道理,他一边给自己做着腹部的按摩,加速胃的蠕动吸收消化,一边又开始简单地活动着下盘。

待差不多后,他向钱努勒扬了下头:“来帮我绑负重,最小的,双臂各两公斤的那种。”

“哦。”

钱努勒松了口气,他生怕这位生猛的少爷上来就玩大的,看上那种10kg、20kg,甚至他之前查看时发现的自己都不敢戴的更重级。

只是2kg,那完全没关系,这玩意儿抛起来都能随便接。

然后他就见到绑好负重的季星端起马步,双腿扎得很稳,双臂也端得很平……那合计四公斤的负重瞬间就成为了不轻的负担。

这……不两分钟就完了?

然后他就生生地看着季星端了45分钟,流下的汗水把地面浸润出了明显地痕迹,其后也未瘫倒,而是缓慢地小步踱着,拿起早已配好的淡盐水小口小口地啜饮着。

“摘负重。”

“……哦哦!”

慌忙将负重拆掉,钱努勒这次终于看到了季星休息的样子,在瑜伽垫上一躺,呼吸沉静,逐渐地好似停止一般,胸膛起伏细微。

在他看不到的角度,淡淡的气在季星的体内流转,更快速消除着他的疲惫!龙珠里的气是生命体内隐藏的力量,正气、邪气、元气、勇气等,都属于气的一部分。

这种东西每个人都有,只不过只有极少数懂得牵引使用,而对于无数次重复过‘寻找到体内潜藏力量’的季星来说,找到并使用体内的气非常简单,只不过他现在的气还很弱,放出也顶多打穿一张纸。

还需要长久的锻炼。

大概就这样静躺了十分钟,钱努勒看得都想问了,季星才一挺身坐起,道:“接下来要用那个侧拉杠铃,负20kg,你去调好,做好辅助保护,不能走神,否则扣钱。”

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